Laurah 2.0 - taustoja minusta

Olen pitkään miettinyt blogin perustamista ja joskus sitä on minulta kyseltykin. No nyt sen sitten pistin pystyyn – periaatteessa esitelläkseni itseni ihmisille, jotka eivät minua tunne. Blogin nimeksi kehkeytyi Laurah 2.0, sillä koen nyt olevani parempi versio itsestäni ja siihen haluan vastedeskin pyrkiä. Haluan tässä ensimmäisessä postauksessa kertoa taustojani ja miksi aloitin tavoitteellisen treenaamisen kohti Jyväskylän 2015 Bikini Fitness SM-karsintoja. Ehkäpä innostun inspiroimaan muitakin pieniin tai suuriin elämäntapojen muutoksiin.

Olen siis 30 v. ja 2v. lapsen äiti. Olen aina ollut rakenteeltani melko hoikka ja siro. Ennen lasta harrastin salilla käyntiä, mutta se todellakin oli vain kevyttä harrastusta. Raskauden aikana minulle kertyi +22 kg painoa, vaikka suurin paheeni oli porkkanat ja niitä mussutin joka ilta. Eritoten ryhtini meni todella huonoksi valtavan vauvavatsan vuoksi.

Aloitin treenaamaan tavoitteellisesti noin 5 kk jälkeen synnytyksestä. Näin mainoksen nettivalmennuksesta, joka oli suunniteltu synnyttäneille äideille. Valmennusohjeissa oli huomioitu mm. imetys ja vatsalihasten hidas palautuminen. Innostuin siitä todella paljon ja kipinä vain kasvoi. Seuraavaksi otin uuden nettivalmennuksen ja treenit sen kun kovenivat. Ei aikaakaan kunnes päätin lähteä kisavalmennukseen. Kaukainen ajatus kisalavoista ehkä hautui mielessäni jo raskausaikana – olin päättänyt olla paremmassa kunnossa raskauden jälkeen ja murtaa ”myytit”, ettei lapsen saatuaan kroppa ole enää entisensä tai hyvässä kunnossa.

Kisavalmentajinani toimivat IFBB Finland ry -liiton kisojen päätuomari Marjo Krishi ja Bikini Fitness Pro Anna Virmajoki. Kisatiimini on Team 24 Gold. Tähän tiimiin päädyin, koska treenaan Keravan Power & Fitness Centerillä ja tiesin Marjon kyseisen salin kautta. Toki valintaani vaikutti myös se, että nämä ammattitaitoiset valmentajat ovat Suomen parhaimmistoa. Koko kisavalmennuksen ajan treenit ovat kulkeneet hyvin, enkä kertaakaan ole skipannut treenejä eikä mielitekoja ruoan suhteen ole ollut. Luonteenlujuutta on toki mitattu monesti, mutta minulle tämä laji tuntuu sopivan todella hyvin. Mieheni aina sanoo, että tämä laji on kuin tehty minulle. Se kannustaa tekemään tätä täysillä.

Matkani varrella potentiaalini aloittelevana urheilijana ovat huomanneet muutamat tahot ja olen sydämellisen kiitollinen solmituista yhteistyökuvioista. Trec Nutrition takaa minulle laadukkaat lisäravinteet treenin tueksi. Yrittäjä Tanja Soilas tmi SammakkoPrinsessa laatii minulle kauniit kisabikinit. Ecocare Hyvinvointikeskus huolehtii minut kauniina ja sädehtivänä lavalle. Tukenne ja uskonne minuun merkitsevät minulle todella paljon.

Suuresti on kiittäminen etenkin aviomiestäni, joka jaksaa auttaa minua lukemattomin eri tavoin. Kiirepäivinä hän heittää ensin minut salille, vie sitten lapsen hoitoon, tulee sitten itse treenaamaan, lähtee ennen kuin itse olen valmis ja hakee lapsen hoidosta, sitten he tulevat hakemaan minut. Monesti hän auttaa minua ruokien valmistuksessa tai hakee kaupasta puuttuvia ruoka-aineksia, kun minä nukutan lasta. Hän toimii myös kävelevänä fineli-tietopankkinani kaiken ravintotietämyksensä ansiosta. Ja nämä ovat vain muutamia esimerkkejä. En handlaisi tätä palettia ilman häntä ja olen ikuisesti kiitollinen kaikesta tuesta. Kiitokset kuuluvat myös muulle perheelle, etenkin mieheni äidille lukuisista lapsenhoidoista – on erittäin kätevää, että lapsen rakastama hoitopaikka löytyy salimme vierestä oman mummon luota. Iso kiitos myös ystäville, tiimiläisille sekä työnantajalleni Flamingo Spalle ja kollegoille ymmärryksestä ja tsempistä.

Matka kisalavoja kohti on ollut yksi parhaista ja opettavaisimmista. Lihasta ja henkisiä voimavaroja on tullut yhtä optimaalisesti ja voin hyvillä mielin nousta lavalle näyttämään tehdyn työn tuloksen. Nyt kun ollaan jo loppusuoralla ja ympyrä ikään kuin sulkeutumassa, niin tässäpä nähtäväksi ennen ja jälkeen kuvat. Yläpuolen kuvat ovat otettu keväällä 2014 ennen kisavalmennusta n. 9 kk synnytyksestä ja alapuolen kuvat ovat kesältä 2015. Kuvien välissä on aktiivista treeniaikaa noin vuosi ja pari kuukautta. On aika iso ero vaikka itse sanonkin :)

-L